Auszeit
Fühlst du dich wie in einem dichten Nebel, du findest die Richtung nicht mehr und es ist kein Licht zu sehen? Hindert dich etwas daran glücklich und frei zu sein? Deine Gefühle scheinen sich wie in einem Sturm zu drehen? Blockieren dich Ängste, Schuldgefühle oder alte Glaubenssätze?
Ich lade dich ein, dich auf eine Reise zu dir selbst zu begeben
Zusammen können wir daran arbeiten, deinen inneren Frieden und deine Klarheit zu finden, so dass du dich leichter und sicherer fühlst. Bist du bereit, wieder in Klarheit zu leben? Deine Gefühle sind es wert, gesehen und gefühlt zu werden – DU bist es wert.
Über Mich
Als Medizinische Fachangestellte habe ich in verschiedenen Bereichen der Medizin gearbeitet und durfte dabei immer wieder lernen, wie entscheidend es ist, dass Körper und Seele im Einklang sind.
Das Schicksal hat mich auf diesen Weg gebracht und durch verschiedene Weiterbildungen durfte ich nun meine Praxis in Neuenrade eröffnen.
Fachfortbildungen:
Entspannungspädagogin
Intensivausbildung Therapeutische Hypnose
Psychologische Beraterin und Coach
Heilpraktikerschule für Psychotherapie
Lösungsfokussierte Kurzzeittherapie
Achtsamkeitsbasierte Kognitive Therapie & Schematherapie
Coaching und Beratung
Welche Unterstützung ist für dich die Richtige
Mein Angebot ist so individuell wie deine Situation: Damit du genau die Begleitung findest, die du brauchst, biete ich zuerst immer ein kostenloses 30-minütiges Gespräch an, in dem wir uns kennenlernen und uns gemeinsam einen Überblick über deine Lebenssituation verschaffen:
Was brauchst du?
Was möchtest du klären?
Was ist dein Ziel?
Was liegt dir auf der Seele?
Was hält dich davon ab etwas zu verändern?
Du bist bei mir richtig wenn du:
Dir einen vertraulichen Kontakt wünschst
Raum und Zeit für dich brauchst, um deine Gedanken zu ordnen.
In deinem Schmerz und deiner Verzweiflung angenommen werden möchtest.
Lernen möchtest, mit Gefühlen wie Angst, Trauer, Wut und Hoffnungslosigkeit umzugehen.
Verstehen möchtest, was in deiner Beziehung passiert ist.
Altes loslassen und Neues begrüßen möchtest.
Dir selbst liebevoll und achtsam begegnen willst.
Es ist wichtig, dass deine Gefühle Raum bekommen und dass du dich mit deiner eigenen Vision auseinandersetzt. Meditation, Achtsamkeitstraining und Rituale können großartige Werkzeuge sein, um innere Klarheit zu gewinnen und die eigene Lebensrichtung zu finden. Wenn du Fragen zu diesen Themen hast oder mehr darüber erfahren möchtest, freue ich mich auf ein persönliches Gespräch.
Partnerschaft/Trennung
Partnerschaft:
An einem Scheideweg zu stehen, kann sehr herausfordernd sein, und es ist wichtig, die eigenen Gedanken und Gefühle zu sortieren.
Durch das Betrachten der Beziehungen und der Dynamiken um dich herum kannst du neue Einsichten gewinnen und herausfinden, welche Optionen wirklich zu dir passt. Es kann hilfreich sein, dich mit jemandem auszutauschen, der objektiv auf die Situation blickt und dich unterstützend begleitet.
Meine Beratung bietet dir Raum, in dem du verschiedene Perspektiven einnehmen kannst, um die eigene Situation besser zu verstehen.
Trennung
Es heißt: „Wenn sich eine Tür schließt, öffnet sich eine andere“.
Das ist ein wunderschöner Gedanke und eine wertvolle Perspektive!
Trennungsschmerz kann unglaublich schwer sein, aber er kann auch als Anstoß dienen, um dich selbst besser kennenzulernen und neue Wege zu entdecken. Indem du dich auf die offenen Türen konzentrierst, kannst du neue Möglichkeiten und Chancen erkennen.
Es ist wichtig, die eigenen Bedürfnisse und Wünsche zu reflektieren. Vielleicht kannst du diese Zeit nutzen, um dir neue Ziele zu setzen, neue Interessen zu erkunden oder dich um deine Gesundheit und dein Wohlbefinden zu kümmern. Die Fragen, die du aufwirfst, sind entscheidend, um deine eigene Richtung im Leben neu zu bestimmen.
Wie möchtest du diesen Prozess für dich gestalten?
Als Beraterin konzentriert sich mein Ansatz darauf, dir zu helfen, deine eigenen Lösungen für dich zu finden.
Glückswerkstatt - Dein Montag zum Auftanken
Dich erwarten jeden Montag wechselnde Themen: mehr Freude, mehr Ruhe, mehr DU
Fühlst du dich ständig gestresst?
Kommst du nicht mehr zur Ruhe?
Funktionierst du nur noch?
Möchtest du wieder mehr Lebensfreude spüren?
Du bist mehr als eine To-Do-Liste.
In der Glückswerkstatt findest du Zeit für dich, kommst zur Ruhe und stärkst das was dir im Alltag oft verloren geht:
deine Energie,
deine Freude und
dein inneres Gleichgewicht.
Jeden Montag von 18:00 - 19:00 Uhr, der Einstieg ist jederzeit möglich
Schenke dir jede Woche 1 Stunde Zeit nur für dich
Dies ist kein Seminar oder Workshop, die Glückswerkstatt ist ein Ort, an dem sich Menschen treffen um wieder Lebensfreude zu spüren.
Die aktuellen Monatsthemen findest du auf Instagram: #auszeitneuenrade oder bekommst sie auf Anfrage.
Preise
Das erste (max. 30-minütige) Kennenlerngespräch ist immer kostenlos.
Beratung und Coaching als Einzelsitzung: 75,-€ für 60 Minuten
Glückswerkstatt: 15 € pro Teilnahme. Glückswerkstatt-Abo: 50€ für 4 Teilnahmen.